Karaté – Wado-Ryu

Contact : sports-bordeaux@caes.cnrs.fr

Pour toute information et inscription contacter Sandrine

Responsable de la section Éric

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Osez franchir le pas, venez découvrir cet art martial avec Rajaoarivelo Mbolotiana !

Adhésion de 20€ par an

Tarif 1er semestre pour les agents CNRS : 12€ (cours d’essai gratuit)

Dans un dojo flambant neuf, Senseï Mbolotiana Rajaoarivelo, 2e DAN de 2 styles majeurs (wado ryu et shotokan), plus de 30 ans de pratique, diplômé d’un DIF vous fera profiter d’un enseignement personnalisé quels que soient votre niveau et vos objectifs. Vous améliorerez votre endurance et votre coordination, vous développerez des techniques de défense. Le tout dans une ambiance conviviale.

Les séances sont composées d’un échauffement à base d’exercices classiques (exercices au sol, étirements, assouplissements, relaxation) et d’un cours regroupant les bases du karaté (techniques de coup de pied et de coup de poing, katas, kobudo, self‑défense).

Cette activité s’adresse au personnel du CNRS et aux partenaires. Il n’y a pas de prérequis physique, mais il sera nécessaire de produire un certificat de non‑contre‑indication à la pratique du karaté. Séance animée par un bénévole ceinture noire 2e Dan de la Fédération française de karaté et disciplines associées (FFKDA).

Cours d’essai gratuit.

Les entraînements se déroulent au Dojo de Bellegrave, avenue du Colonel Robert Jacqui, 33600 Pessac en salle 3 le mardi et le jeudi de 12h00 à 13h30

Pensez au certificat de « non contre-indication à la pratique du karaté »